La ciencia respalda la mente

Un nuevo conjunto de directrices nacionales recomienda que los pacientes con cáncer utilicen técnicas mente-cuerpo, en particular meditación de atención plena, para aliviar la ansiedad y la depresión durante y después del tratamiento.

El yoga, la hipnosis, la acupuntura y la musicoterapia también se encuentran entre las intervenciones de “oncología integrativa” que mostraron evidencia suficientemente sólida como para recomendarlas a los pacientes. Otros métodos, como la inhalación de aceites esenciales de lavanda durante procedimientos médicos relacionados con el cáncer, tenían recomendaciones más débiles debido a datos menos convincentes, pero aún así no causarían daño y podrían proporcionar algún beneficio, dijeron los investigadores.

La oncóloga del Wilmot Cancer Institute, Alissa Huston, MD, profesora asociada de Medicina y Hematología/Oncología, formó parte de un equipo nacional que revisó datos científicos y formuló recomendaciones basadas en los resultados de los estudios clínicos.

Las directrices se publicaron recientemente en el Journal of Clinical Oncology.

"Es muy emocionante poder utilizar estas herramientas y tener evidencia científica que respalde lo que funciona para la ansiedad y la depresión en personas con cáncer", dijo Huston, quien practica principalmente en la ubicación de Wilmot en Pluta en Henrietta, y es come-médico. director del Centro de Bienestar y Oncología Integrativa Pluta.

"Ahora tenemos directrices basadas en evidencia para terapias mente-cuerpo, similares a las que utilizamos para guiar otros tratamientos para el cáncer", dijo Huston. "Esto ayudará a nuestros pacientes a tomar decisiones y podremos educarlos sobre lo que es eficaz y seguro".

Más del 40 por ciento de las personas con cáncer reportan ansiedad o depresión asociada con el diagnóstico y pueden sufrir una calidad de vida reducida, dijo Huston.

Ella y sus coautores revisaron 110 estudios sobre intervenciones oncológicas integradoras. La Sociedad de Oncología Integrativa (SIO) y la Sociedad Estadounidense de Oncología Clínica (ASCO) convocaron al panel de expertos.

Un resultado interesante del estudio: no se recomendaron suplementos.

Aunque muchos pacientes con cáncer toman suplementos para la ansiedad, dijo Huston, los datos científicos no son concluyentes y algunos estudios muestran que pueden ser peligrosos debido a las interacciones dañinas con los medicamentos contra el cáncer. Sugirió que los pacientes hablen con franqueza con sus médicos sobre todas las vitaminas y suplementos que toman.

¿Qué es la Medicina Integrativa?

Es un campo en crecimiento que combina terapias complementarias bien investigadas con medicina convencional bien investigada, adaptadas a los síntomas y necesidades del paciente. La oncología integrativa es específica del cáncer y enfatiza los cambios en el estilo de vida y las prácticas mente-cuerpo que pueden usarse junto con el tratamiento del cáncer.

Wilmot es algo único en el sentido de que su centro integrador de oncología y bienestar está disponible, sin costo alguno, para todos los pacientes de Wilmot en los 27 condados de la región del norte del estado de Nueva York a la que presta servicios.

Muchos servicios están disponibles en línea (consulte un calendario de clases con un enlace de Zoom) o a través de una biblioteca digital de videos que los pacientes pueden usar en casa. La ubicación en el sitio en Pluta Cancer Center de Wilmot tiene una sala de ejercicios y brinda asesoramiento profesional sobre nutrición, masajes y otros servicios dependiendo de si el paciente está en tratamiento activo o ha finalizado.

Actualmente está abierto un ensayo clínico que evalúa la musicoterapia para pacientes con cáncer de mama que reciben tratamiento de radiación, dijo Huston. Los pacientes pueden preguntar a sus oncólogos si son elegibles.

El estudio nacional señaló que, a pesar de la aceptación generalizada de la oncología integrativa, existen obstáculos.

La evidencia muestra que las intervenciones basadas en la atención plena, como la meditación, son las terapias más efectivas para la ansiedad y la depresión relacionadas con el cáncer. Cualquiera puede practicar estas técnicas en situaciones estresantes, dijo Huston, como mientras está sentado en la sala de espera de un médico para conocer los resultados de una exploración.

Para calmar los pensamientos negativos y brindar una sensación de calma: respire lenta y profundamente y concéntrese en afirmaciones o frases positivas que tengan un significado espiritual, como “paz” o palabras de una oración favorita, o “Estoy mejorando cada día”. " Obtenga más información sobre la meditación aquí.